5 Simple Statements About critico interno Explained
5 Simple Statements About critico interno Explained
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Como si siempre uno tuviera que mantener la calma, estar alegre, no enfadarse y comportarse SIEMPRE BIEN o hacer las cosas perfectas. Mandatos que, llevados al extremo, son imposibles de cumplir. Y si esta ethical excellent que nos rige no es suficiente, se recurre a las valoraciones externas, la de otras personas, por la incapacidad, inseguridad o desconfianza que uno tiene a la hora de tomar uno mismo las propias decisiones y responsabilizarse de los propios errores como algo normal y que todo el mundo comete.
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El perfeccionista: este crítico interno se centra demasiado en los detalles y la perfección, lo que provoca una gran ansiedad y dudas sobre nuestra capacidad.
El juicio crítico interno se refiere a la voz interna que cada persona tiene en su mente, la cual evalúa y critica sus pensamientos, acciones y emociones.
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Critico’s multi-channel Connect messaging now supports text messaging to regional radio handsets. Together with radio handsets in critical broadcast alerts – rapidly and discreetly – supplies for bigger coordination between services, safety and functions which will help make improvements to incident reaction.
En respuesta a un pensamiento interno como “eres idiota” es necesario responder en primera persona de manera positiva, dando respuestas como “yo soy una persona inteligente que a veces tiene problemas, pero lo suficientemente competente como para salir adelante”.
Y recuerda: si sigues teniendo problemas, hay ayuda disponible. Considera la posibilidad de acudir a un ser querido de confianza o a un profesional de la salud mental. Tu autoestima merece la pena. Tú
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El que intimida: este crítico interno es brutal en lo que nos dice, lo que provoca sentimientos de miedo y parálisis.
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En este punto, es importante reconocer que este proceso de pensamiento está separado de tu verdadero punto de vista.
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